Qu’est-ce que l’on pense de vous ?
« Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences. Je ne suis pas le contenu de ma vie. Je suis la Vie. Je suis l’espace dans lequel tout se produit. Je suis la conscience. Je suis le Présent. Je Suis. » ECKHART TOLLE La perception est relative, nous avons […]
Les muscles récalcitrants qui ne progresseront jamais.
Ces muscles que nous pourrions appeler : Les muscles récalcitrants. Ce sont des muscles, une partie d’un muscle ou un groupe musculaire qui n’évoluent pas au diapason des autres. Voyez-vous de quoi je parle ? Nous avons des difficultés à les développer, à les définir ou à leur donner les qualités physiques que possèdent l’ensemble […]
Faites-vous opérer pour progresser musculairement.
C’est un titre curieux qui demande évidemment quelques explications. Est-ce qu’il sous-entendrait que nous devrions nous faire opérer de tel ou tel organe ou de tel ou tel muscle pour finalement améliorer nos capacités physiques ? Y aurait-il des opérations que nous devrions faire pour enfin évoluer musculairement ? Le secret des champions serait-il enfin […]
La conscience a du mal à s’éclairer
Qu’est-ce que c’est que la conscience ? Voici quelques définitions du Larousse et confrères: « Perception chez l’homme de sa propre existence et du monde qui l’entoure » « Organisation de son psychisme qui, en lui permettant d’avoir connaissance de ses états, de ses actes et de leur valeur morale, lui permet de se sentir exister, d’être présent […]
Plus performant à 50 qu’à 25 ans
C’est encore les élucubrations d’un quinquagénaire en mal de jeunisme! Quasiment tout le monde le sait, physiologiquement c’est impossible d’être plus en forme à 50 ans qu’à 25 ans. Les faits parlent d’eux-mêmes ! Il y a une réelle dégénérescence liée à l’âge, on appelle ça la « Sarcopenie ». J’en ai d’ailleurs parlé à plusieurs reprises […]
LES MOTS ONT DES AILES
Parmi les activités que nous chérissons, ma compagne et moi-même, figure dans les toutes premières places les discutions philosophiques. Une fois n’est pas coutume, nous nous sommes rejoints sur un sujet qui a marqué considérablement nos existences. En effet, les mots ont parfois une puissance considérable qui impactent notre vie entière. C’est d’ailleurs un passage […]
CE N’EST PAS UNE VIE !
Chaque année, à l’occasion des fêtes de fin d’année, mon patron organise une soirée « open bar » pour tous les employés : boissons, canapés, plateaux garnis à volonté. Il ne lésine pas non plus sur les activités proposées : babyfoot, bowling, billard etc., puis discothèque jusqu’au bout de la nuit. A l’occasion d’une de […]
Sans ta serviette tu ne pourras pas progresser
Ce titre peut sembler n’avoir ni queue ni tête, absurde ou complètement loufoque. Si moi j’étais tombé dessus et que je n’avais pas cherché à aller plus loin, je me serais réellement posé des questions quant à l’expertise de l’auteur. Sait-il vraiment de quoi il parle ? En quoi la serviette aurait-elle quelque chose à […]
Qui écoutez-vous ?
« Le véritable problème de l’éducation est l’éducateur » JIDDU KRISHNAMURTI Mes articles sont toujours le fruit de mon expérimentation, l’inné et l’acquis. Je ne parle jamais de ce que je ne connais pas. Je ne suis évidemment pas toujours un expert mais j’épluche et je décortique chacun de mes sujets pour en partager l’essence la plus […]
Dès que votre entraînement devient dur vous vous enfuyez
C’est quoi un entraînement dur ? C’est une notion très subjective, ce qui est dur pour certains est une balade de santé pour d’autres. Tout est relatif, comme je me plais à le dire et à l’écrire souvent dans mes articles. Chacun émet des avis totalement différents, voit des choses différentes, sur des faits vécus […]
Perdre du poids n’est pas la finalité
Tout d’abord, perdre vraiment du poids, n’est pas le perdre un jour, c’est le perdre toujours. Vous en conviendrez, à chaque fois que vous vous engagez dans un régime, c’est avec l’espoir que le problème de surpoids soit résolu définitivement. Il y a peu de plaisir à devoir encore, encore et encore recommencer les mêmes […]
Occupez-vous l’esprit pour réussir votre régime
L’alimentation est omniprésente. On pourrait même dire qu’elle remplit notre existence. Nous ne parlons que de nourriture toute la journée. Nous la voyons partout, en vidéo, à la télévision, sur des panneaux d’affichage monumentaux, sur des maillots de sportif… Les mêmes questions plusieurs fois par jour nous taraudent: Qu’est-ce que nous allons bien pouvoir manger […]
Est-ce que c’est bon de dire la vérité ?
La vérité, c’est évidemment ce que nous devons dire depuis que nous sommes enfants. En tout cas, c’est ce que nous ont rabâché nos parents dès que nous avons pu comprendre leur langage. « Ne mens pas ! » « Ce n’est pas beau de mentir ! » « Je t’interdis de me mentir ! » On nous a […]
Quoi que vous fassiez vous serez critiqué
En fait, pas tout à fait, la seule situation où peut-être vous ne le seriez pas, serait l’anonymat absolu. Vous ne connaîtriez personne et personne ne vous connaîtrait… vous n’existeriez pas. Un ermite en somme. Dès que vous existez, vous tombez sous le glaive du jugement. Dès votre naissance, on vous trouve des ressemblances, on […]
Regardez bien sa mère avant de l’épouser
Connaissez-vous cette expression ? Elle est censée vous prévenir de ce qui vous attend. Une sorte de projection dans le futur. Vous voyez ainsi clairement ce que l’avenir vous réserve. Ne voyez pas dans mon article un soupçon de misogynie ou de jugement de valeur. D’ailleurs, nous aurions pu tout aussi bien inverser le genre […]
Fixez-vous des objectifs atteignables.
Gardez les pieds sur terre. Les buts, les objectifs sont des données récurrentes dans la littérature qui concerne le développement personnel. Les auteurs à succès du genre vous incitent à avoir de grands rêves, de grands objectifs. Ils vous demandent de voir grand, d’avoir de grandes ambitions. Pensez milliards si vous voulez devenir riche, pensez […]
Arrêtez de me poser des questions !
L’époque est formidable, nous avons accès à la connaissance partout, tout le temps et sur tous les sujets que l’on souhaite approfondir. C’est vraiment une période incroyable, tout le monde sait tout sur tout. Tout le monde est devenu expert. C’est vraiment d’une grande richesse pour l’humanité. Vous comprendrez que c’est avec une pointe d’ironie […]
Arrêtez d’être distrait en salle de musculation
La démarche de fréquenter une salle de sport est au départ certainement pleine de sens et nourri d’espoir. Vous avez des objectifs qui sont peut-être de perdre du poids, de vous tonifier, de vous muscler, d’avoir un ventre sexy, des fesses galbées et dures, d’améliorer votre condition physique etc. Vous avez donc chercher la salle […]
La dictature des bons vivants
Voici la définition que nous pourrions donner du « bon vivant »: C’est celui qui apprécie la cuisine raffinée, servie dans les usages. Celui qui apprécie la bonne chère (Non ! Ce n’est pas une faute, cela s’écrit bien comme ça). C’est donc une personne d’humeur joviale qui apprécie les plaisirs de la vie, notamment les […]
Il faut avoir fait le ménage
Le développement personnel n’a jamais été aussi prolifique, exponentiel pourrait-on dire. Les maîtres de la pensée positive, les grands auteurs et conférenciers, les conseilleurs, les gourous n’ont jamais été aussi nombreux. A l’instar des hypnothérapeutes, des chamans, des psychothérapeutes issus de courants et d’écoles diverses qui inondent le marché du bien-être. Il fleurit comme au […]