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Est-ce que vous pouvez changer ?

J’ai délibérément été vague dans le titre de ce nouvel article.

Changer quoi et qui ?

Changer quelque chose ?

Se changer ?

Le sujet est vaste et baigne notre quotidien !

L’explosion d’Internet nous a obligé, en tous cas sur la forme, à nous adapter, à changer notre mode de compréhension.

Il est devenu impératif de maîtriser les outils informatiques, les réseaux sociaux, les tableurs, le traitement de texte, les visioconférences…

Nous avons dû changer notre perception et évoluer dans un monde virtuel.

L’évolution du marché du travail et de la consommation a instauré de nouvelles normes où l’adaptabilité est devenue une question de survie.

Les relations personnelles « Fast and furious » sont-elles aussi propices à l’adaptation permanente ?

Les couples se consomment et se consument…

En l’espace de 30 ans, nous avons intégré la délocalisation, nous ne vivons et ne travaillons plus toute notre vie là où nous sommes nés.

Nous quittons même notre pays pour nous installer à l’autre bout du monde imposant nécessairement de nouvelles façons de vivre.

C’est parfois un changement radical !

Nous changeons plus facilement de religion, de philosophie, de dogme…

En conflit avec son dieu, pas de problème, il suffit d’en changer.

Même chose pour nos modes de consommation, l’époque et les marchands nous incitent à changer, c’est d’ailleurs la promesse qui vous est vendue à toutes les sauces.

Vous pouvez changer !

Vous pouvez faire fortune en peu de temps, en reproduisant ce qui a marché pour moi, scande l’intarissable et exacerbé gourou du développement personnel.

Devenir beau (belle) et populaire, devenir sexy et séduisant(e), il suffit d’y penser le matin et le soir avant de se coucher en récitant des mantras…

Vous verrez, ça marchera.

On vous promet que vous pouvez devenir un auteur et conférencier riche et célèbre, il suffit d’y penser et vous le deviendrez…

Je vous garantis que vous pouvez radicalement changé votre physique, que vous pouvez devenir super musclé avec des abdos ciselés et des fesses, pour vous mesdames, fermes et rebondies.

Vous avez même la possibilité, en prenant quelques pilules, d’allonger votre sexe et de lui faire prendre du diamètre !

Vous pouvez même devenir intelligent !

C’est clair, apparemment vous pouvez changer et d’après les « publicistes », vous pouvez même changer très rapidement et sans effort…

La promesse fonctionne…

Enfin rarement pour vous…

Elle fonctionne principalement pour ceux qui vous vendent la pilule du changement.

Qu’en est-il vraiment ?

Est-ce qu’il est véritablement possible de changer ?

Je ne parle pas ici d’un changement sur la forme mais bien d’un changement fondamental.

Changer ne s’apparente évidemment pas seulement au comportement, à l’état d’esprit, changer c’est aussi modifier son état de santé et son physique.

Bien que les deux soit étroitement liés.

Changer sous-entend « changer pour s’améliorer, pour devenir meilleur ».

Oui bien sûr, il est possible de changer, d’un état d’agressivité quasi permanent et de devenir paisible.

C’est possible d’effacer ses peurs, de ne plus être jaloux, de ne plus juger et de devenir bienveillant, d’accepter tout ce qui vient à soi.

De passer de la haine à l’amour…

Il est possible aussi d’adopter une philosophie d’hygiéniste après avoir vécu 20 ans, 30 ans, 40 ans sans avoir eu aucune notion ni aucun intérêt pour la qualité de sa vie.

Vous pouvez évidemment changer votre corps, devenir athlétique, améliorer incroyablement votre condition physique.

J’ai un ami qui est devenu un brillant musicien à plus de 30 ans et pourtant, il n’avait jamais pratiqué auparavant.

Un autre ami qui est devenu, à 50 ans, un écrivain à succès, alors qu’il n’écrivait pas.

Pour tous les deux, cet incroyable changement est devenu un sacerdoce.

Oui je pense sincèrement que nous pouvons changer, inverser la tendance et devenir des êtres humains différents et certainement meilleurs.

C’est quoi la méthode ?

C’est simplement le mode opératoire qui devra être profond, calme, global, totalement impliqué.

Le changement est l’apprentissage de toute une vie, en tous cas d’une partie de sa vie, accompagné d’un désir intense et puissant.

Changer véritablement c’est grandir un peu à chaque moment, c’est être plongé dans l’attention pour chaque chose, chaque situation, avec chaque individu.

C’est écouter son cœur battre, écouter chacune des paroles que l’on prononce, regarder chacune de nos pensées, c’est peser chacun de nos actes.

Changer c’est : ne rien regretter et ne plus ressasser le passé.

C’est pardonner à soi-même mais aussi savoir pardonner aux autres, c’est-à-dire ne plus s’en vouloir et ne plus en vouloir à qui que ce soit.

Cette attitude est une grande force et dégage beaucoup d’énergie pour la création.

Changer c’est ne plus comparer, ne plus juger, c’est accepter.

C’est cesser de s’approprier les événements et d’y mettre tellement d’émotions.

C’est cesser de se sentir le centre du monde, ne plus cultiver notre égo de souffrance.

Changer c’est être généreux de façon inconditionnelle.

La générosité n’est pas qu’une question d’argent, c’est aussi le don de soi, de son temps, le partage de son savoir.

Changer, c’est être en amour, cet amour exempt d’attachement, libre de toutes peurs et de toutes contraintes.

C’est aussi être en amour pour soi-même.

Changer vraiment c’est avoir compris que nous sommes détenteurs d’un pouvoir illimité.

Comprenez-vous, qu’il ne suffit pas d’avoir lu un livre d’Eckhart Tolle ou d’avoir suivi en streaming une conférence d’Anthony Robbins et s’être essayé une ou deux fois à la méditation entouré de grigris folkloriques, pour avoir intégré en l’espace d’un éclair toute la sagesse d’un moine bouddhiste Rimpoché.

Même ce moine empreint d’une spiritualité peu commune, vous dira qu’il n’est qu’un apprenti et que le chemin est long mais tellement beau.

Comme pour toutes ces personnes qui ont vraiment changé, le discours est toujours le même, leur désir de changement est omniprésent et d’une grande puissance.

Ils vous diront tous avec quelle force ils ont entretenu leur foi dans la réussite de ce changement.

Je travaille d’arrache-pied depuis plus de 15 ans pour amorcer tout juste un début de changement.

Le changement n’est pas une lubie, c’est une discipline, c’est l’ordre.

Ne vous perdez pas dans une mode passagère.

Ce que je vous explique vous semble logique ?

Prenez le temps de réfléchir avant d’agir.

Philippe LAMACHE

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À propos de l'auteur Philippe LAMACHE

Je m’appelle Philippe LAMACHE, je suis coach sportif, coach mental, spécialisé dans l’alimentation et les compléments alimentaires pour sportifs ainsi que dans l’alimentation santé. Depuis plus de 35 ans, je coach des hommes et des femmes pour la pratique pure de la culture physique mais également pour améliorer les qualités physiques d’athlètes amateurs et professionnels, dont quelques champions, et cela dans bon nombre de sports individuels et collectifs.

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