Dépassez vos limites !

Ça veut dire quoi dépasser vos limites ?

Dépasser ses limites, c’est aller non seulement au-delà de sa zone de confort mais bien plus loin encore.

La zone de confort est la vitesse de croisière, c’est l’espace où l’on se prélasse, où l’on se conforte.

C’est une zone sans changement, sans surprise et sans engagement, un état où il ne se passera rien ou si peu.

La vie continuera à suivre son cours sans que nous soyons acteurs, de simples figurants tout au plus.

Une grande majorité évolue dans cette zone par facilité et par peur de bousculer sa vie.

Nous oscillons d’ailleurs entre cette zone et une zone d’inconfort, une zone où l’on se sent mal et que l’on accepte comme une fatalité…

Très curieusement, l’inconfort est un état que l’on subit sans que cela nous pousse à dépasser nos limites ou très rarement.

À quoi ça sert de dépasser ses limites ?

Lorsque l’on dépasse ses limites, c’est là que tout se crée, on ouvre alors le champ des possibilités, de toutes les possibilités.

Dans tous les domaines, c’est en dépassant ses limites que l’on accède au niveau supérieur.

Vous ne pouvez pas imaginer changer de condition sociale, financière, spirituelle ou autre, si vous continuez à faire toujours la même chose, de la même façon et au même niveau d’investissement.

Comme vous ne pouvez pas imaginer changer de forme physique en faisant ce que vous avez toujours fait.

Il est vraiment nécessaire d’en prendre conscience pour ne plus se retrancher derrière des chimères, des promesses de camelots qui vous vendent des mensonges et parfois très chers.

On vous promet de passer d’un corps fatigué, mou, sans condition à un corps athlétique, jeune avec une peau resplendissante et tout ça sans effort !

C’est bien spécifié, sans effort !

On vous encourage alors à ne pas dépasser vos limites et à rester dans votre zone de confort.

Qui peut le croire ?

Et pourtant ça marche… En fait, ça ne marche pas pour vous mais pour les commerçants qui vous vendent le concept.

Non, pour vous ça ne marchera jamais, vous perdrez du temps, de l’argent et de l’espoir.

Toutes ces fâcheuses expériences participeront à grignoter votre capital confiance.

Vous finirez par penser que rien ne fonctionne sur vous, que vous n’êtes pas doués, qu’il n’y a rien à faire pour que vous changiez puisque vous avez tout essayé.

Je fréquente les salles de remise en forme et je suis coach depuis environs 35 ans, le constat est affligeant.

Durant toutes ces années je vois une écrasante majorité de pratiquants qui n’évolue pas d’un iota.

Je les vois pédaler mollement, marcher sur des tapis de course avec autant de vivacité qu’un unau (c’est l’animal que l’on nomme le paresseux).

Ils parlent, téléphonent, ils sont accrochés obsessionnellement aux réseaux sociaux.

Et ils gesticulent en reproduisant maladroitement quelques exercices glanés sur Internet.

Pas d’application ni d’implication, pas d’intensité et peu de désirs donc pas de résultats.

Même leur alimentation décide pour eux et les porte au gré de leurs pulsions, de leurs envies et même de la mode…

L’alimentation est encore un domaine où il ne faut surtout pas rester dans sa zone de confort; c’est ce qui conduit aujourd’hui à ce qu’un français sur 2 soit en surpoids.

Mesdames et Messieurs dépassez vos limites pour aller outre, bousculez vous si vous voulez changer.

Il n’y a pas d’autres possibilités, vous devez vous pousser en dehors de ce que vous faites et qui ne fonctionne pas.

Ce que je vous explique vous semble logique ?

Pensez à réfléchir avant d’agir.

Philippe LAMACHE

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