Perdre du poids n’est pas la finalité

Tout d’abord, perdre vraiment du poids, n’est pas le perdre un jour, c’est le perdre toujours.

Vous en conviendrez, à chaque fois que vous vous engagez dans un régime, c’est avec l’espoir que le problème de surpoids soit résolu définitivement.

Il y a peu de plaisir à devoir encore, encore et encore recommencer les mêmes procédures …

Les mêmes difficultés, les mêmes frustrations…

Pourquoi est-ce si difficile?

Pourquoi avons-nous autant de difficulté à maintenir la perte de poids?

Peut-être que derrière nos objectifs se cachent très souvent d’autres intentions.

Nous manifestons la volonté et même le désir ardent de vouloir, plus que tout, quelque chose et parfois même quelqu’un.

Nous voulons de l’argent, gagner 10 000 € par mois, remporter le super loto et peut-être même toucher un formidable héritage d’un oncle d’Amérique.

Je veux ce corps athlétique, sec, musclé et fort avec les mêmes proportions, la même esthétique.

Je voudrais être aussi performant que ce gars, et moi je voudrais la «shape» de cette fille, elle a des fesses incroyables !

Cette voiture de sport de plus de 300 000 € devient un véritable rêve.

Cette superbe montre, dont il existe quelques modèles dans le monde, est devenue une formidable source de motivation.

Nous voulons ressembler à cette icône du fitness, à ce chanteur ou à cet acteur.

Ce désir devient parfois obsessionnel au point où certaines et certains finissent par se transformer en leur modèle.

Ce mimétisme devient même troublant: corps, visage et même les traits de caractère deviennent similaires.

Nous voulons cette femme ou cet homme et nous sommes prêts à faire n’importe quoi pour l’obtenir.

Mais que voulons-nous vraiment ?

Qu’est-ce qui se cache derrière ces attitudes quelques fois obsessionnelles ?

Finalement le but avoué ne serait-il pas uniquement l’arbre qui cache la forêt ?

La perte de poids ne serait-elle pas le prétexte, l’outil pour accéder à autre chose ?

Ce ne serait donc pas la finalité et dans ces conditions, nous pourrions donc mieux comprendre pourquoi, dans la majorité des cas, la démarche de perte de poids est un échec et particulièrement dans sa pérennité.

Le problème n’est pas résolu, il ne peut d’ailleurs pas l’être puisqu’il n’est pas la cause véritable.

Perdre du poids pour perdre du poids n’a aucun sens.

Comprenez-vous ?

Quelle est la raison ou les raisons qui ont déclenché cette envie de perdre du poids ?

Oui bien sûr, les raisons peuvent être médicales et de fait, impératives.

Mais surtout, est-ce que cette perte de poids réglera le ou les problèmes réels?

Je parle des sous-jacents, des inavouables, ceux que l’on ne s’avoue même pas à soi-même…

Ces tristes émules égoïques, ces manifestations d’un ego meurtri, nos sentiments de souffrance, qui ont généré chez nous cette hausse du poids exponentielle.

Comme la majorité de nos traumatismes, les graines perfides prennent racine dans notre enfance et commencent à développer leurs fruits empoisonnés quasiment toujours pendant l’adolescence.

Ces fruits aigres, amères et non comestibles qui ont déclenché à chaque fois la procédure de perte de poids.

Ce mal être persistant initiateur de tant de désordres physiques.

En aparté, parents que nous sommes, nous devrions à ce sujet et très objectivement prendre notre part importante de responsabilité dans le processus qui a conduit nos enfants à s’alourdir de la sorte.

Les parents, parfois inconscients du mal qu’ils peuvent causer, et qui nourrissent de leur bénédiction le terreau où la graine frelatée grandit.

Ceci est un autre sujet, que je prendrai plaisir à traiter lors d’un prochain article.

Ne serait-il donc pas plus judicieux de traiter d’abord la cause, plutôt que de tenter inlassablement de se mettre au régime?

Pourquoi voulons-nous perdre du poids ?

Tout d’abord parce qu’on en a pris et beaucoup trop pris, c’est évident !

Il y va quelque fois de notre salut, de notre intégrité physique mais fort souvent les raisons sont toutes autres, elles sont liées aux déclencheurs enfouis dans les méandres de nos relations passées, entre autre avec nos parents, dont je parle ci-dessus.

Mais pas uniquement, il y a aussi nos relations d’école, les copains, les copines, nos professeurs, les institutions, toute notre expérience passée…

Les déclencheurs sont nombreux: L’humiliation, l’oppression, le manque d’amour, le manque d’attention, le manque de compréhension et de considération, les déceptions multiples, le manque d’estime de soi, les frustrations, la culpabilité, le besoin d’être accepté, d’être conforme au groupe…

La liste est longue et non exhaustive.

Tous ces fardeaux, ces enclumes, ces croix que l’on traîne de sa prime enfance et la plupart du temps jusqu’à sa mort, fabriquent la personne addictive à l’alimentation outrancière que nous sommes aujourd’hui.

Là est la racine de la prise de poids et de l’incapacité quasi générale à régler ce phénomène.

Vous pourrez suivre tous les régimes du monde, élaborés par les plus grands nutritionnistes, avec les aliments les meilleurs qui soient, in fine, cela n’aura pas plus d’efficacité qu’un pansement sur une jambe de bois.

Parlez-vous à vous même, comprenez et identifiez ce qui se cache derrière ce dérèglement et traitez la cause.

Vous l’avez compris, c’est à vous maintenant de prendre les rênes, d’endosser pleinement vos responsabilités.

Identifiez le ou les déclencheurs, en vous faisant aider au besoin par la lecture, l’éveil à la spiritualité, par une personne de confiance, un thérapeute…cherchez et vous trouverez la voie, frappez à la bonne porte et l’on vous ouvrira.

Parce que de comprendre la cause, nous permet en fait d’agir concrètement.

Toucher du doigt la réalité, mettre des mots sur l’origine de notre mal être, est déjà un pas de géant vers la guérison.

Comprenez qu’il n’est pas ici question de trouver un coupable, de blâmer encore quelqu’un ou quelque chose pour nos problèmes.

Bien au contraire, il est question de comprendre, de se responsabiliser et d’enfin prendre les choses, sa vie et son poids en main.
Et vous verrez qu’enfin..

…comme par enchantement, vous perdrez votre poids mais surtout vous ne le reprendrez pas.

Ce que je vous explique vous semble logique ?

Prenez le temps de réfléchir avant d’agir.

Philippe LAMACHE

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